Kacper Różewicz
Trener
Umów się na pierwszy trening
Zastanawiasz się czy trening siłowy jest dla Ciebie? Nie jesteś pewny czy moje treningi przypadną Ci do gustu? Skorzystaj z okazji i sprawdź trening w praktyce za jedyne 50 zł w mieście Murowana Goślina bądź okolicach!
Żyj zdrowo.
Poczuj się lepiej.
Nazywam się Kacper Różewicz i jestem trenerem osobistym z Poznania (Suchy Las). Zajmuję się treningiem siłowym i poprawą ogólnej sprawności. Pomagam sportowcom, którzy chcą polepszyć wyniki w uprawianej przez siebie dyscyplinie sportowej. Przygotowuję dedykowane plany treningowe i diety, których celem jest do osiągnięcie określonych rezultatów takich jak przyrost masy mięśniowej, zwiększenie siły czy redukcja wagi.
Pomogłem już wielu osobom poprawić ich ogólną kondycję i samopoczucie oraz spać spokojnie bez bólu pleców czy kolan. Dzięki współpracy ze mną zrzucono już dziesiątki kilogramów.
Treningi personalne prowadzę w oparciu o nowatorskie podejście i wiedzę z zakresu biomechaniki człowieka poznaną na licznych szkoleniach i kursach (więcej w zakładce O mnie).
Moja specjalizacja
Trening
Kompleksowy plan treningowy czy jednorazowa konsultacja z trenerem? Dobrze trafiłeś! Postępy możesz przekazywać do mnie w dedykowanej aplikacji na smartfona. Trenując ze mną będziesz pod stałą opieką specjalisty.
Dieta
Dieta dopasowana do treningu, niezależnie czy chcesz schudnąć czy nabrać masy mięśniowej odpowiednie, zdrowe odżywanie to podstawa. Pomogę Ci również w tym!
Korekcja
O mnie
Jestem trenerem osobistym z Poznania oraz aktywnym sportowcem. Oprócz treningu siłowego gram w piłkę nożną, trenuję boks, biegam, chodzę po górach, pływam, jeżdżę na snowboardzie i skaczę ze spadochronem.
Szkolenia prowadzone przez uznanych ekspertów, metody treningowe poznane na licznych kursach oraz przede wszystkim praktyka trenerska pozwoliła mi na wypracowanie i wdrożenie własnego, nowatorskiego podejścia.
Współpracuję również z grupą zaufanych specjalistów w tym m.in. z fizjoterapeutami i dietetykami, którzy pomogą, kiedy zajdzie taka potrzeba.
Wiedza, doświadczenie i współpraca pozwalają poprowadzić trening osobisty od A do Z osiągając zamierzone i wymarzone cele.
Oferta
Ile kosztują moje treningi?
Moja oferta treningowa dopasowana jest do Twoich potrzeb, możliwości i preferencji w następujących wariantach. Sprawdź!
trening siłowy
trening ogólnorozwojowy
przygotowanie pod crossfit
dietetyka
korygowanie błędów postawy
trening w domu
130 zł
Już od (1 godz.)
Pakiet treningowy
Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz schudnąć? To jest opcja, którą warto wybrać! Plan treningowy, dieta oraz zajęcia z trenerem dzięki, którym będziesz wiedział jak ćwiczyć skutecznie oraz unikać kontuzji.
50 zł
Dobra promocja!
Pierwszy trening
Poznajmy się na żywo! Nie wiesz czy moje treningi są dla Ciebie? Czy spodoba Ci się siłownia? Sprawdź i nie ryzykuj! Jestem prawie pewny, że wyjdziesz zadowolony i wspólnie osiągniemy Twoje cele!
180 zł
Trenujmy razem!
Pojedynczy trening
Wolisz płacić za za każdy trening z osobna, nie chcesz się deklarować z góry? Nie ma problemu, ta opcja jest dla Ciebie.
Referencje
Maciej
40 lat
Andrzej
40 lat
Brak imienia
40 lat
(…) dzięki dużej wiedzy widać, że treningi są układane pod każdego podopiecznego indywidualnie (…). Regularny monitoring progresu, czy sylwetki to norma.
Aktualności
Czy marihuana pomaga w treningach?
Czy wiesz, że marihuana nie poprawia regeneracji sportowca? To jeden z wielu mitów, które krążą w sportowych środowiskach, ale czas na jego rozwianie!
Walczysz z bólem w okolicy barków? To może Ci pomóc!
Regularne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające te kluczowe mięśnie mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych barków i złagodzeniu bólu. Pamiętaj, by słuchać swojego ciała i dostosowywać trening do swoich indywidualnych potrzeb.
Skolioza kręgosłupa – ćwiczenia, które mogą pomóc!
Praca z osobami mającymi skoliozę, szczególnie na odcinku piersiowym kręgosłupa, wymaga szczególnego podejścia i ścisłej współpracy z profesjonalistami zdrowia, takimi jak fizjoterapeuci czy lekarze specjaliści.
Jak czas pod napięciem mięśni wpływa na ich hipertrofię? Wskazówki od doświadczonego trenera personalnego.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego różne rodzaje treningów przynoszą różne rezultaty w budowaniu masy mięśniowej? Kluczem może być “czas pod napięciem mięśni”!
Czy przysiad bułgarski to dobre ćwiczenie na mięśnie pośladków dla kobiet?
Chociaż dużo się słyszy, że przysiad bułgarski jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet na rozbudowę mięśni pośladkowych, to niestety nie do końca prawda.
Siłownia całodobowa – czy to dobry wybór?
Siłownie całodobowe pojawiają się coraz liczniej w Poznaniu. Czy warto zapisać się na siłownię, na którą można przyjść o dowolnej porze dnia i nocy?
Co zyskasz dzięki pierwszemu treningowi za 50 zł?
Pierwszy trening – jak to wygląda? Spokojnie, pierwszy trening to nie wycisk, ale szczegółowa analiza Twojego stanu zdrowia i kondycji fizycznej.
