E-mail

kontakt@trenerkacper.pl

Telefon

+48 792 933 928

Miasto

Poznań

Trener osobisty

Więcej niż
trening

Jestem sportowym trenerem osobistym z Poznania – prowadzę treningi w Poznaniu, Obornikach, Murowanej Goślinie, Luboniu i innych okolicznych miejscowościach, ale dla ludzi z innych miast mam również możliwość pomocy online.

Moje treningi wypływają z pasji i radości z tego czym się zajmuję – sport jest częścią mojego życia. Trenując tak długo oraz uprawiając tyle różniących się od siebie sportów zrozumiałem, że chcę trenować i rozwijać się w różnych dyscyplinach oraz pomagać w rozwoju innym osobom.

Sam trenowałem i szkoliłem się pod okiem bardzo dobrych specjalistów w swoich dziedzinach. Zrozumiałem, że tak naprawdę każdy może znaleźć sport, który mu pasuje i z którego będzie czerpał satysfakcję i siłę.

Skutecznie przygotowywałem się już pod wiele serii maratonów i wypraw górskich czarnymi szlakami oraz pod mecze piłkarskie i sparingi w takich sportach jak BJJ czy boks. Dzięki zaplanowanemu, spokojnemu i rozsądnemu treningowi ominąłem niepotrzebne kontuzje, które potencjalnie doskwierałyby mi w podkręceniu osiąganych wyników w tak wielu dyscyplinach.

Wejście w sport nie tylko może stać Ci się większym bądź szczuplejszą, ale równie pomoże Ci uruchomić nowe znajomości i doświadczenia, pozwoli być bardziej pewnym siebie, lepiej wyglądającą osobą.

Bycie fit jest fajne! Dodatkowo – pomyśl również o wszystkich walorach zdrowotnych i dłużej się nie zastanawiaj! Do zobaczenia!

Certyfikaty

Kursy i szkolenia

2023

  • Szkolenia wewnątrz siłowni stacjonarnie. Pomoc w powrocie po kontuzji i zapobieganiu ich w treningu siłowym, diagnostyka mobilność. [20 godz.]

2022

  • Rehab,Prehab,Mobility – webinar [3 godz.]
  • Podstawy pisania planów treningowych – vol. 1 [4 godz.]
  • Podstawy pisania planów treningowych – vol. 2 [4 godz.]
  • Podstawy pisania planów treningowych – vol. 3 [4 godz..]

2021

  • CERTYFIKAT ELITE TRENING ACADEMY (SIŁA) Dwudniowe szkolenie stacjonarne
  • CERTYFIKAT ELITE TRENING ACADEMY (SZYBKOŚĆ) Dwudniowe szkolenie stacjonarne
  • Webinar zaawansowane metody budowania mocy (Elite Trening Academy) – webinar
  • CERTYFIKAT ELITE TRENING ACADEMY (MOC) Dwudniowe szkolenie stacjonarne
  • CERTYFIKAT ( udział w 30-STO dniowym szkoleniu w ramach Akademii Przygotowania Motorycznego VOL.4 ,organizowany przez ELITE TRENING ACADEMY) – online + 11 e-book tematycznych z omówieniem zawartości) [18 godz.] 

2020

  • APM. 2.0 i 15 e-book tematycznych z omówieniem zawartości – webinar [18 godz.]
  • CERTYFIKAT ( udział w 30-STO dniowym szkoleniu w ramach Akademii Przygotowania Motorycznego VOL.3, organizowany przez ELITE TRENING ACADEMY) – online + 8 e-book tematycznych z omówieniem zawartości) [9,5 godz.]
  • CERTYFIKAT ( udział w 30-STO dniowym szkoleniu w ramach Akademii Przygotowania Motorycznego VOL.2, organizowany przez ELITE TRENING ACADEMY) – online
  • CERTYFIKAT ( udział w 30-STO dniowym szkoleniu w ramach Akademii Przygotowania Motorycznego VOL.1, organizowany przez ELITE TRENING ACADEMY) – online
  • Webinar zaawansowane metody treningowe (Elite Trening Academy) – webinar [4 godz.]
  • CERTYFIKAT “FSS” Functional Strength Specialist (HIGH PERFORMANCE SYSTEM – FUNCTIONAL STRENGTH SPECIALIST), dwudniowe szkolenie stacjonarne
  • CERTYFIKAT (SCIENCE&PRACTICE) – online

2019

  • CERTYFIKAT ELITE TRENING ACADEMY (SPRAWNY JAK CZARNA PANTERA), dwudniowe szkolenie stacjonarne
  • CERTYFIKAT „STS” Speed Training Specialist ( HIGH PERFORMANCE SYSTEM ), dwudniowe szkolenie stacjonarne